敏感肌實(shí)在是很讓人頭疼，不管是過度保養(yǎng)還是保養(yǎng)不夠，都會讓你的肌膚出現(xiàn)問題。讓芊諾爾悄悄告訴你吧。
一、避免用過熱的水清潔肌膚
洗臉是我們呵護(hù)臉部肌膚最基礎(chǔ)的一個步驟，也是我們預(yù)防過敏的一個重要步驟。而對于洗臉來說，首先應(yīng)該注意的就是洗臉?biāo)臏囟攘恕２还苁沁^熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時候，應(yīng)該盡量選擇20度左右的溫水。
二、遠(yuǎn)離過敏原
敏感肌膚，平時容易過敏的朋友一定要去醫(yī)院做一個敏感源的檢測，明確知道自己對那些動植物或者成分過敏，在日常的生活和一些的活動中要極可能的避免接觸到這些東西造成過敏。
三、減少刺激
溫和護(hù)膚皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈.要讓皮膚盡快復(fù)原,最好的方法就是減少刺激,不過度受風(fēng)吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等.每天只用溫水清潔皮膚,持續(xù)一周時間,然后再使用低敏感系列的產(chǎn)品,在減低傷害后,皮膚運(yùn)用本來的自愈能力,有可能會自行恢復(fù)健康。
四、補(bǔ)充足夠的神經(jīng)酰胺
神經(jīng)酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質(zhì)層中的神經(jīng)酰胺流失時，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，所以要通過加強(qiáng)額外的補(bǔ)給來重建肌膚的屏障功能。
五、清洗過敏的皮膚
當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚過敏的時候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因?yàn)槠つw此時是敏感的，所以一定要使用干凈的清水，并且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
六、注意防曬
做好日常的防曬的工作，強(qiáng)烈的紫外線對皮膚的損傷非常大，會對本身就比較脆弱的肌膚造成進(jìn)一步的傷害，所喲敏感肌膚的朋友一定要記得涂抹防曬產(chǎn)品，保護(hù)肌膚免受侵害。
七、不要用功效太強(qiáng)的產(chǎn)品
現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品,強(qiáng)調(diào)的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果.對于敏感性肌膚而言,高濃度、高效果就是高風(fēng)險、高敏感.另外,紅血絲皮膚不能用功效性太強(qiáng)的產(chǎn)品,使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效型產(chǎn)品,才是使皮膚恢復(fù)健康的良方。
八、冰敷
清洗完皮膚后，可以對過敏部分進(jìn)行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮(zhèn)靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進(jìn)一步惡化，如果臨時沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
九、做好保濕工作
敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中,具有這種膚質(zhì)的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥,因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要.除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外,還應(yīng)定期作保濕面膜.季節(jié)更替時,也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品。
十、避免過度拉扯肌膚
肌膚敏感時，使用保養(yǎng)品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發(fā)色素大量沉積。
十一、青瓜敷皮膚
無論是什么類型的過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因?yàn)榍喙峡梢云鸬绞婢彽墓πВ瑫r還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
